Política dos Bastidores
Cidades & Bastidores
Por Miguel Samuel de Araujo
sexta-feira, 13 de agosto de 2021
sábado, 24 de abril de 2021
Ebook 1
Quem lida
com suas crenças cresce no desenvolvimento pessoal
Pessoa com deficiência pode tudo igual
todo mundo
Introdução
A experiência de mais de 20 anos como
jornalista no exercício profissional da escuta de pessoas de vários segmentos
sociais nas mais diversas circunstâncias para entrevistas sobre os mais
variados assuntos me leva a seguinte conclusão: por mais que alguém
participe de treinamentos, vivências, seminários e palestras sobre Desenvolvimento Pessoal ou Desenvolvimento Humano, como é chamada,
essa pessoa continua se pautando pelos valores e princípios de
sempre, caso ela mantenha o sistema de crenças conforme foi constituído.
A pessoa acredita que tudo sempre foi assim como é, e assim sempre será. Na
medida em que a pessoa muda e melhora o seu olhar sobre o mundo e a tudo que
conhece, ela expande seu mapa de saberes e valores pessoais a partir da modificação
do sistema de crenças.
O sistema de crenças se forma em nós a
partir das primeiras informações que recebemos ainda quando “bebê”. O sistema é
conjunto de tudo aquilo que nos foi contado e mostrado e que
nos leva a crer como sendo as verdades que carregamos ao longo da nossa vida. É
um conteúdo que fica gravado em nosso inconsciente e se acumula com o tempo
como se fosse um arquivo ao qual nos recorremos automaticamente conforme as
situações com as quais nos deparamos. Com base no sistema de crenças formamos
nossas convicções, fazemos julgamentos e tomamos decisões. É o sistema de crenças
que move nossas vidas.
É um equívoco afirmar que um seminário,
vivência ou palestra possa transformar a pessoa, mas, pode sugerir insights que
estimulam a busca por conhecimentos. Nesse contexto, o sistema de crenças
orienta o indivíduo para a seletividade de suas buscas no universo do saber.
Focada só no que viu e aprendeu ao longo da vida, a pessoa segue sem levar em
conta que o mundo das possibilidades está aberto para todas as pessoas
independente da cor, raça, credo religioso, condição social e física.
O entendimento primeiro da pessoa nasce
na parte de seu sistema de crenças, acerca de padrões estabelecidos para ela de
que para cada atividade existe a pessoa certa para executar. A crença que dita
e estabelece padrões provoca o estado de exclusão de pessoas de forma injusta.
A rigor, o Desenvolvimento Pessoal ou
Desenvolvimento Humano são processos que preparam indivíduos para
resultados, sem se importar com a condição social, física ou cor de pele
da pessoa, ou credo desde que o resultado seja satisfatório.
Em exemplo as Olimpíadas ou Jogos Paraolímpicos.
O que conta é a posição no ranking do quadro de medalhas, isso tem sentido,
certo? Historicamente, os jogos são as representações da vida que se move
em competições baseadas em regras, disciplina e muito aprendizado. O atleta
aprende, treina se situa na equipe para buscar resultado satisfatório. Ele
entra convicto disso na competição, transforma essa crença em energia, muita
adrenalina, confia nos companheiros e entra em clima de harmonia com a equipe.
A equipe, ou o time é um só corpo constituído de vários integrantes. O time tem
ainda, o suporte de técnicos e auxiliares na retaguarda. No mundo corporativo,
o sistema produtivo seja lá de qual ramo ou segmento for, é a mesma coisa. O
sucesso depende da harmonia de todos os envolvidos.
Um processo de Desenvolvimento Pessoal
implica numa série de atividades a partir do autoconhecimento. É preciso que se
materialize a expressão máxima: conheça-te a ti mesmo, ou seja, torne-se
o seu próprio líder.
O presente texto, é um estímulo para
aquelas pessoas que vivem na inquietude do lugar comum, buscam um novo mindset
e vivem em conflito com elas mesmas diante de tantos obstáculos. Ansiosas,
partem para buscas soluções imediatistas, isso sem contar os conselhos
tóxicos e negativos que as colocam para baixo. São vozes ou insinuações que
surgem de pessoas do seu próprio circulo de relacionamento que definem a pessoa
como incompetente, incapaz, fora da idade, fora do padrão físico ou sem
condições financeiras para alavancar o plano.
Ás vezes, do seio da própria família,
surge comentários pessimistas de que por viver fora de um círculo de
relacionamentos específicos, a pessoa terá dificuldades para conquistar o
objetivo almejado.
Imagine você, essas pessoas que
trabalham com Desenvolvimento Pessoal e/ou Desenvolvimento Humano nas
corporações, com essa mentalidade fazendo da seletividade um exercício para
definir o espaço e o papel das pessoas no mundo laboral, se elas um dia
deparassem em exemplo com o executivo e palestrante Nicolas James Vujick
ou com o Nick “nasceu sem pernas e braços”,
executivo e um dos palestrantes mais requisitados, ou então numa seleção de
pessoas encontrassem Stephen Hawking “teve uma doença rara, degenerativa - Esclerose Lateral Amiotrófica
(ELA)”, o astrofísico que fez descobertas relevantes e sua trajetória virou
o filme A Teoria do Tudo? Todas as
pessoas têm história, só que umas merecem mais destaques do que as outras.
Quando contadas, elas contribuem para ajudar a quebra de paradigmas que são as
crenças. Já diz uma letra de uma música ( Almir Sater e Renato
Teixeira ) que “ cada um
de nós compõe a sua história e cada ser em si carrega o dom de ser capaz e de
ser feliz”.
Logo, eu me poupo neste texto de contar
em detalhes a minha própria história, marcada por muitas crenças e por muito
amor envolvido por parte de meus pais, uma experiência que hoje me inspira na
elaboração de um projeto de palestras e treinamento de pessoas para que elas se
tornem melhores.
Tenho sequela de poliomielite (paralisia
infantil) que limitou os movimentos da mão esquerda, o que foi o suficiente
para ter uma vida marcada e discriminada por pessoas aparentemente sem nenhuma
deficiência e com o poder de escolher profissionais para o mercado.
Resolvida a crença da incapacidade com
muito aprendizado, treino e repetição, eu desenvolvi o raciocínio na elaboração
e a velocidade na produção de textos digitando só com a mão direita
e me firmei como jornalista.
Autoconhecimento + treino =
Desenvolvimento Pessoal
A proposta de Desenvolvimento Pessoal
apresentada neste texto parte do princípio da importância do aprofundamento da visão que o ser humano tem de
si mesmo. Também propõe um exercício focado nas competências e
habilidades da pessoa que quer despertar suas potencialidades e se desenvolver
em algum campo de atuação ou seja na vida pessoal ou no círculo de
relacionamentos.
Por mais simples que isso possa
parecer, tem que ter clareza para entender que o autoconhecimento, pois é
um processo desafiador. Ele exige o olhar responsável e verdadeiro para dentro
de si, com sinceridade e disposição para se auto avaliar e buscar as
melhorias onde precisam ser feitas na vida.
Já diz uma letra do cantor e
compositor Tom Jobim, que é “impossível ser feliz sozinho”, uma
expressão que sugere a necessidade de buscar o apoio de alguém. No caso
específico, um profissional que seja capaz de compreender situações
para que juntos busquem condições reais para solucionar cada
impasse e inquietação.
As respostas para as inquietudes de uma
pessoa estão nela mesma e ás vezes passa despercebidas por causa da
avalanche de informações que ela recebe nos dias modernos marcados por mudanças
rápidas e muitas transformações. Nossa mente é como a memória de um computador.
Ás
vezes, a mente fica cheia e tem que ser esvaziada para dar lugar para novas
informações e avançar no processo de Desenvolvimento Pessoal. É preciso olhar
para dentro dessa memória e mexer com muito cuidado nos arquivos, compreender e
decodificar mensagens e informações para rever conceitos, despertar
potencialidades, confrontar crenças e selecionar as crenças limitantes das
crenças fortalecedoras para avançar na programação e projeto de vida pessoal.
O
exercício requer apenas disposição de mudar, somente isso. Vontade
sincera e compromisso com a autotransformação, ou seja, promover a
reforma íntima se assim quiser definir o processo.
Só que para tanto, é preciso construir
uma relação de empatia entre quem busca melhorias no seu processo de
Desenvolvimento Pessoal e o profissional que atende a pessoa. Empatia é fator
importante para o sucesso de uma relação entre pessoas.
Basicamente,
o exercício é centrado em perguntas eficazes e provocadoras. Perguntas quando
bem elaboradas e formuladas com cuidado e zelo de um para com o outro em
ambiente de cordialidade e respeito com a garantia do princípio da
confidencialidade, trazem informações surpreendentes até mesmo para a
pessoa que busca o Desenvolvimento Pessoal.
As respostas sinceras oferecem as
bases de um treinamento eficaz. Em linhas gerais, na vida humana todo o
indivíduo é observador. Ele também é motivo ou objeto de observação do
outro indivíduo sempre ou quase sempre de forma superficial e sem perceber a si
próprio sem notar que também é observado e julgado em seus próprios
comportamentos e atitudes.
Assim, todas pessoas são
vistas, observadas e ás vezes julgadas em função:
da altura
do peso
da cor de pele
da cor ou tipo dos olhos
da cor ou estilo dos cabelos
da condição Social
do modo de se vestir
Jeito de falar, costumes ou traços
culturais
orientação Sexual
do estado Civil
da idade
do credo religioso
Por conta da forma como olham ou
expressam suas conclusões e julgamento de seus semelhantes, as pessoas são, ou
também podem serem julgadas e definidas como:
Racistas
Homofóbicas
Transfóbicas
Lesbofóficas
Xenofóbicas
Preconceituosas
Misógenos
Machistas
Sexistas
Intolerantes
Grosseiras
Gordofóbicas
Só que no mesmo mundo em que está quem
fica na condição de observador, de um ser, ou objeto de observação, está
presente a pessoa, o ser humano, fruto da criação e parte do todo que forma
o Universo.
Aí, reside o cerne dos paradigmas do
Desenvolvimento Humano.
Logo
é preciso disposição, coragem, determinação e, sobretudo consciência
sobre a vida humana para quebrar esses e outros paradigmas.
Definimos como paradigmas, o conjunto das crenças enraizadas na sociedade.
Dentre as muitas crenças estão as que movem e as crenças que
emperram as nossas vidas.
O exercício para alinhar o propósito, é
como um jogo interno entre duas vozes de comando. Uma quer e a outra
resiste, desestimula e joga o cérebro para a zona de conforto.
Em
linhas gerais, seria o Jogo Interior de Tênis, conforme define o professor
americano Timotty Gallwey.
Conforme ele, todos nós entramos em conflitos internos quando temos que
tomar decisões. É como se fossemos dois atletas e estivéssemos numa
quadra de tênis. O equilíbrio desse jogo depende de nós e somos nós mesmos que
vamos definir quem vencerá o jogo interior
Neste sentido, um processo produtivo de
Desenvolvimento Pessoal implica na identificação de impedimentos para o
sucesso, a busca de caminhos, a construção de planos e a definição de etapas a
serem cumpridas.
Se comparado com as práticas esportivas,
o processo tem que fazer a pessoa se ver focado no pódio Num
segundo momento, a pessoa tem que se ver ostentando conjuntos de medalhas,
erguendo troféus e levantando taças sob os aplausos de todos os
admiradores
Resiliência para sair fortalecido da
dor e do sofrimento
Imagine a pessoa infartada numa maca de
UTI com fios ligados por todo o corpo sem poder se mexer e sem entender o que
está acontecendo até que chega a enfermeira e o médico para informar que a
única possibilidade de dar certo é manter a calma, compreender que seu coração
funciona por um aparelho.
Outro exemplo
é a pessoa acidentada numa maca sob cuidado de socorristas na beira de uma
pista movimenta e o pedido de calma é a única orientação do profissional que
informa que a medida é para preservar a clavícula e outros membros que estão sob-risco.
Resiliência, essa capacidade de compreensão de
situações adversas com a esperança e convicção de que vai terminar tudo bem.
Logo, podemos definir Resiliência como
a capacidade de se comportar diante de obstáculos e situações adversas sem
perder o controle para superar o quadro.
A pessoa pode sair fortalecida e com
novos horizontes abertos para seguir na vida. É possível treinar o
sistema emocional para viver com resiliência a partir de exercícios para
desenvolver a autoconfiança, autoestima, a resistência, persistência,
flexibilidade, criatividade, empatia e amor.
Todas essas e outras competências fazem
parte da natureza do ser humano e num processo bem cuidadoso, elas afloram e se
desenvolvem.
Em tempos de muitos desafio,
tristeza e incerteza com a Pandemia da Covid 19, tempos de perdas e
sofrimentos, a Resiliência se torna necessária nas vidas humanas.
É como atravessar um deserto com a
certeza de que vai chegar ao final onde uma fonte de água o espera.
Todas as pessoas surgiram no mesmo
mundo das possiblidades
Você já ouviu a expressão:
“vida que segue”? Pois bem. O ser humano “nasce e morre”, a vida começa e termina no entendimento cristão
espiritualista, só que a vida continua, embora o corpo físico seja desintegrado.
É uma longa discussão que foge do propósito tratado neste texto. De acordo
com apontamentos sagrados e segundo a crença, antes mesmo da existência do
homem, já veio a ordem: haja vida e assim foi que aconteceu.
De modos que a vida que se manifesta no
Universo pode ser compreendida do ponto de vista da física, da filosofia ou da
religião. Agora, o sentido da vida, vai de como ela é vista e sentida
por cada pessoa.
Diante
de tanta coisa acontecendo, mudanças e quebras de paradigmas nesse mundo
líquido, conforme Zigmunt Bauman, de tantas
transformações marcadas por avalanches de notícias com tantas informações
disponíveis e tantas e outras ocultas ou restritas á parte das pessoas, em meio
ás inovações tecnológicas, fica a pergunta: qual é o sentido da vida? Viktor Frankl, escreveu a obra: Em
busca do Sentido da Vida, baseada na vivência em um Campo de Concentração
Nazista e fundou a Escola de Psicanálise chamada Logo terapia
A resposta a esse questionamento é como dar visão aos cegos,
audição aos surdos, movimentação e acessibilidade aos que precisam. Mais do que
isso: o sentido da vida vem com compreensão do ser humano na sua plenitude com
perfeito funcionamento do cérebro e do sentido, sendo eles, a visão, a audição,
o olfato, o tato e o paladar. Assim, ninguém deve viver na linha da exclusão
por ser diferente.
Conforme identificado, as pessoas
observam e ao mesmo tempo em que são objetos de observação e informação. Elas
julgam e são julgadas em várias formas. Com isso, vivem no limite de seus
conhecimentos e deixam de levar em conta que todos surgimos no mesmo propósito
e como parte do todo do Universo que é estar no mesmo mundo das possibilidades,
o que se traduz na vida em abundância.
Possibilidades iguais para pessoas
diferentes
Em sua obra, O Poder Sem Limites, Tony
Robbins destaca que o sucesso é uma meta perfeitamente alcançável para
todas as pessoas e cita exemplos de sucesso de homens como Nicolas James
Vujic, o Nick, Stephen Hawking, já citados neste Ebook, entre tantos
outros que desafiaram os limites e atingiram marcas de sucesso.
Um atleta, um artista ou executivo de
alto desempenho nasceram sem conhecimentos e as habilidades que possuem e
só atingiram a performance que o coloca em destaque com muita dedicação e
propósitos.
As
crenças enraizadas nas pessoas fazem com que elas reproduzam a sensação de
incapacidade. Ao invés de viverem a contemplação da realidade para buscar
formas de lidar com ela, saindo das situações adversas, vivem as frustrações
das expectativas.
Imagine o impacto que sofre uma mãe ou
um pai, diante da notícia que seu filho ou filha vai nascer com uma deficiência
identificada ou vai nascer com algum problema. Logo uma expectativa que havia em
torno daquela criança foi em parte frustrada. E esse sentimento de frustração
ás vezes é transmitido para aquela criança mesmo que de forma inconsciente. Em
que pese o amor entranhável que os pais sentem por ela, sucesso dela na vida
ficará marcado pela frustração. Conforme ela vai crescendo, chega à
adolescência ou fase adulta, com facilidade ou dificuldade para lidar com
situações. Isso significa lidar com o sistema de crenças. Se os pais e outros
adultos com os quais a pessoa conviveu quando era criança e mesmo na
adolescência, carregam a crença de que todos os seres humanos vivem no mesmo
mundo diante de todas as possibilidades, a deficiência será apenas uma
deficiência e um a um dos obstáculos com os quais vier a deparar será vencido. Agora, caso contrário, será uma pessoa com
deficiência que se vê incapaz diante de muitas barreiras e outros problemas
sociais.
A mesma situação serve para compreender
uma pessoa que por um motivo ou outro sofreu amputação de um de seus membros ou
ficou limitada em uma de suas funções.
Sob
a crença de que tudo é possível desde que haja aprendizado, treino e repetição,
com determinação, essa pessoa se adapta retoma sua rotina e a vida dela
continua, ora com a ajuda de muletas de bengala ou uma cadeira de rodas.
O processo de Desenvolvimento Pessoal
apresenta resultados comprovados em casos de rompimento com as crenças
limitantes. Então, vai do entendimento que o indivíduo tem da vida em seu todo
com a identificação das crenças que o limita e as suas diferenças daquelas
crenças que o fortalece.
Nossa proposta de reflexão consiste em
fazer você se ver na própria jornada de vida, num processo entre a vida atual e
a vida que você projeta. Logo, você é o protagonista da própria história, ou
seja, é alguém a escrever o filme da sua vida do qual você é o roteirista e o
diretor. Assim, começa por construir o cenário e assumir o papel principal,
sendo o de herói de sua história em uma jornada idealizada por você mesmo. O
roteiro apresenta um trajeto que o herói tem a seguir, no qual surgem
obstáculos e mais obstáculos. O herói busca ajuda, encontra parceiros e cria
alternativas para superar cada situação, já que conforme está no roteiro e o
filme terá um final feliz.
SMART - um exercício com plano e prazo
Para reforçar nossa abordagem, vamos
destacar um exercício (de relaxamento, desbloqueio, e/ou de autoconhecimento) em
ajuda para prospectar sua meta/objetivos, acompanhando a estrutura:
ESPECIFICAR: Especifique em detalhes o que você
busca, descreva a situação, se é algo que tem cor ou alguma dimensão.
MENSURAR: Para dar certo e ter certeza do que
busca, mensure direitinho, sinta as possibilidade e defina.
ANTIGÍVEL: De zero a dez, qual é a possibilidade
de atingir esse objeto, já que o especificou e o mensurou?
REALIZÁVEL: Se você especificou, mensurou e viu o
quanto é atingível, então de zero a dez, o quanto é realizável?
TEMPO: Agora, se você especificou o
que busca, mensurou, viu o quanto é possível atingir e de realizar, em quanto
tempo, você consegue?
Esse exercício constitui na ferramenta
SMART para você se organizar com equilíbrio e traçar o plano para o que
você busca
Refletido acerca do que foi aqui tratado
para reforçar ainda mais o propósito, faça a você mesmo as seguintes perguntas:
1) Onde você está? Em que situação se
encontra?
2) Onde você quer chegar? O que você
busca? O que almeja para você?
3) Quais são os obstáculos? O que
pode te atrapalhar em sua empreitada
4) Quais são os pontos favoráveis à você.
Com o que você conta para atingir seus objetivos?
5) Quais são as estratégias? Como você
pode se organizar para atingir seu objetivo e com o que e com quem você
pode contar?
6) Como você quer celebrar a sua merecida conquista?
Como você se vê diante do plano realizado?
Nada é sempre do mesmo jeito, tudo é
líquido e se transforma
Vendo hoje a sociedade virada de ponta
cabeça com essa Pandemia do Coronavírus(Covid), governantes em plena discórdia,
enquanto cadáveres em caixões aguardam para descer a sepultura, é compreensível
toda e qualquer reação e manifestação de seres humanos tomados pela dor,
desespero e incerteza.
Há pouco mais de um ano, eu postava que
tudo ia passar logo e logo conclui que o tempo pertence ao infinito, o que me
conforta e permite também conviver com situações adversas.
Minha experiência e história de vida me
ensinaram que barreiras existem para serem superadas, obstáculos
para serem vencidos, situações para serem compreendidas, a vida para ser vivida
e nós para vivermos com o propósito de lidar com tudo isso. A fuga é suicídio,
sobre o que somos contra. Por isso, como ser humano enfatizo que a vida tem sentido.
Há mais ou menos três anos eu iniciei
um processo de autoconhecimento, fiz estudos, participei de vivências e conheci
experiências. Melhorei muito em minha performance e modo de ser. Melhorei
tanto que fiz desse processo uma formação capacitando-me para ferramentas
comunicacionais como meio de contribuir com quem busca o seu
desenvolvimento pessoal, a partir de suas metas de melhoria de
performance, isso tudo sem imaginar que ia ser surpreendido por essa “abençoada”
PANDEMIA que me fez ficar em home- office, com isto aumentei meu tempo de
estudos e pesquisas, conversando e ouvindo pessoas neste período tão doloroso.
Assim decidi escrever esse pequeno
ebook para contribuir com todas as pessoas que, mesmo em meio neste momento de
angustia parecendo um mar de tristeza gerando um estado de revolta mental,
parecendo que estamos remando contra a maré, tendo certeza este “longo período”
passará e de que uma hora a fúria das águas cessará, com isso uniremos forças
para nos reorganizar em um cenário de paz e abundância.
Fico por aqui compartilhando meus
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